¿Sabes utilizar bien la sauna?

Las saunas han tenido propósitos medicinales durante muchos años.  Nuestros antepasados ya intuían sus beneficios, la ciencia los confirma.  Aun así, ¡es importante saber utilizarlas bien! Pueden tener muchos beneficios pero a su vez existen contraindicaciones o efectos negativos a un mal uso de la sauna.  Recordad, el objetivo de la sauna NO es adelgazar! Si … Sigue leyendo ¿Sabes utilizar bien la sauna?

El mundo animal II: elefante, toro y mono

"El hombre viene del mono" Para empezar a entenderlo, el hombre no puede venir del mono si el mono existe en la actualidad. Hombres, monos, chimpancés, orangutanes, gorilas... todos tenemos antepasados en común, que nos hacen parientes, pero de ninguna manera descendemos unos de otros. Las imágenes de la evolución que conocemos todos, suelen ser … Sigue leyendo El mundo animal II: elefante, toro y mono

El mundo animal: perro, jirafa y pez

Hoy viajaremos al mundo animal. Es un mundo apasionante y lleno de curiosidades... ¿conocéis estas? "Los perros ven en blanco y negro" No es cierto. Como vimos en el post sobre el Daltonismo, la visión de los colores depende del número de pigmentos visuales que posees. En el caso de los perros, estos són dicromáticos, … Sigue leyendo El mundo animal: perro, jirafa y pez

¿Popeye era más fuerte gracias a las espinacas?

Científicamente Spinacia oleracea L.   Popeye se hizo famoso por comer espinacas y propició una triplicación del consumo de esta planta en Estados Unidos. Pero, ¿tenía razón? Las espinacas NO son de los alimentos con mayor aportación de hierro, le ganan las lentejas o el hígado por ejemplo. Además, el hierro que nos proporcionan es … Sigue leyendo ¿Popeye era más fuerte gracias a las espinacas?