Broncearse de forma sana.

¡Llega el verano! Esto significa... ¡ATENCIÓN! La luz solar puede provocar efectos dañinos a la piel. Las quemaduras solares son las más conocidas, pero se pueden dar otros cuadros cutáneos patológicos. Broncearnos no debe ser el único objetivo al tomar el sol, hay que aprender a disfrutar de los rayos sin pagar las consecuencias. Para … Sigue leyendo Broncearse de forma sana.

¿Qué ve un daltónico?

Todos hemos oído hablar del daltonismo pero, ¿os imagináis como ven estas personas? Veamos algunos ejemplos:    El daltonismo es una alteración de origen genético que afecta a la capacidad de distinguir los colores. Existen grados muy variables, desde la falta de diferenciar cualquier color (acromatopsia) hasta ligeras dificultades para discriminar tonos de rojo (protanopia), … Sigue leyendo ¿Qué ve un daltónico?

¿Popeye era más fuerte gracias a las espinacas?

Científicamente Spinacia oleracea L.   Popeye se hizo famoso por comer espinacas y propició una triplicación del consumo de esta planta en Estados Unidos. Pero, ¿tenía razón? Las espinacas NO son de los alimentos con mayor aportación de hierro, le ganan las lentejas o el hígado por ejemplo. Además, el hierro que nos proporcionan es … Sigue leyendo ¿Popeye era más fuerte gracias a las espinacas?

Primeros auxilios

¿Crees que sabrías actuar ante una situación limite? Es importante estar preparado y tener unos conocimientos básicos. Vamos a conocer cual seria una secuencia de actuación correcta en caso de encontrarnos con un accidente o similar. Para recordarlo, nos quedaremos con la palabra PAS. ¿Qué significa?  Proteger: muy importante la autoprotección personal. Si quieres ayudar, tienes … Sigue leyendo Primeros auxilios

Celiac@, reivindícate!

Situación 1. Entras en un bar y preguntas: ¿tenéis pan sin gluten? La respuesta suele ser:  eh… sin gluten? mmm… no lo sé… espera que pregunto… no, no tenemos. GRACIAS.  Situación 2. Viene tu amiga y te pregunta ¡¿quieres una galleta?! No puedo, tiene gluten… Y te responde: bueno, pero por tan poquito seguro que no pasa … Sigue leyendo Celiac@, reivindícate!